Hur man vara redo för Runway precis som en Super

Det råder ingen tvekan om det: modellering tar hårt arbete, övning och förberedelse! När vi ser bild-perfekta modeller som strutter ner på landningsbanan är det viktigt att veta att det är resultatet av veckor, månader, jämn år att komma till den punkten.

Så vad innebär all denna förberedelse? Jo det är annorlunda för varje modell. Modeller kommer att experimentera med vad som får dem att se ut och känna sig bäst, och de delar ofta sina provade och sanna metoder med alla som undrar, "hur gör de det? ”

få massor av sömn

Vi vet alla att en brist på sömn är hård på kroppen, och snart, det tar en stor belastning på din hälsa och ditt utseende. Du kan vanligtvis berätta om du tittar på någon om de är sömnberövade, så det är viktigt att landningsbanemodellerna är väldigt välviljade innan ett landningsbanor så att de ser sitt bästa ut. Det är inte bara viktigt att få mycket sömn innan modellerna går till catwalken, men det är också viktigt att vara väl rustad före fotograferingar eller någon annan form av modelleringsjobb.

Håll en hälsosam kost

Innan en bana, försöker modellerna att de inte är uppblåsta och känner sig energiska och hälsosamma. En väl avrundad kost är ett måste för modeller, och de sparkar ofta upp sin hälsosamma matupplevelse som leder fram till en modeshow. Även om många modeller erkänna att de hålla sig till en hälsosam diet för det mesta, Victorias Secret Angel Lily Aldridge delade att hon äter mycket lax och grönsaker innan en show att titta och känna hennes bästa.

Å andra sidan, Angel Candace Swanepoel medger hon äter en hel del biff och potatismos innan en show för att hålla sin vikt där hon vill det och inte vara för liten.

Öka dina träningar

Tillsammans med en hälsosam kost är det väldigt viktigt att du har en bra form före en show. Manlig supermodell Tyson Beckfords träningsrutin före en show kan vara ganska intensiv.

Han gör upp till 600 sit-ups och 1000 push-ups en dag före en show, tillsammans med en hel del kardio. Medan supermodeller är beundrade för sin "perfekta form", arbetar de verkligen hårt för att uppnå och behålla dem! När allt kommer omkring ser en stor del av jobbet bra ut!

Håll hydratiserad

En del av en hälsosam diet inbegriper att hålla hydratiserad. Inte bara kommer att öka ditt vätskeintag så att din hud ser bättre ut, men dricksvatten kommer också att påskynda ämnesomsättningen. Professionella modeller vet att det är superhydrerat innan de går på banan är avgörande för att förhindra yrsel och till och med svimning orsakad av uttorkning, vilket kan vara katastrofalt.

Minska din stress

Att vara en bana modell tar mer än bara att se vacker i några minuter på landningsbanan. Du kommer att uppleva flera beslag, repetitioner, hår och smink sessioner, och mer - vilket betyder att du kommer att bli pressad och dras i en mängd riktningar.Att ha tålamod och att hitta din egen glada plats inne i ditt huvud, medan modeutställningschauet virvlar runt dig, är viktigt, inte bara för en hälsosam kropp utan också för en hälsosam sinnesstämning.