Hur man slutar säga om, gillar och du vet när du talar

Talfärdighet: Tydlighet

Se en fullständig lista över talförmåga och definitioner.

Talproblemet

Vad är den mest irriterande talvanen för dina lyssnare? Använda fyllmedel - upprepade gånger säger saker som "um", "like" och "you know" när du talar. Fillers spänner från repetitious ljud, som "uh", "um" och den fruktade kanadensiska "eh", genom favorit fångstord och fraser, som "du vet", "ändå", "okej" och "liknande".

Jag kommer inte ens försöka ge en fullständig lista över dem här eftersom nya fyllmedel som "vad som helst" ständigt kryper i människans tal.

Problemet med att använda fyllmedel som dessa när du talar är att de distraherar din lyssnare - ofta till den punkten att han inte hör något du säger. Ditt meddelande är helt och hållet förlorat, förskämt av tjockleken av fyllmedel som omger det. Tänk på sista gången du lyssnade på någon med fyllnadsvanen. Chansen är bra, du spenderade den tid han talade, antingen att det var irriterat eller att räkna hur många gånger han sa fyllnadsfrasen.

Och med vissa personer kan det här numret vara otroligt högt. Vissa människor tackar fyllmedel på slutet av varje mening och smörjer dem mellan varje fras. Det blir, du vet, verkligen svårt för dem att säga något utan att lägga till dessa tomma extra fraser, vet du?

Och talfyllare är smutsiga. Om du är en person som använder fyllmedel, kanske du inte ens känner till talproblemet själv.

Fyllmedel tenderar att bli så inbyggda i våra talmönster att även när du är medveten om att du använder dem, har du svårt att försöka att inte säga dem.

Bevakning mot aktieansvar

Även om du inte brukar pröva ditt tal med fyllmedel, kan du hitta dig själv att falla tillbaka på lagersvar som irriterar dina lyssnare.

Lagersvar är fraser som vi utvecklar över tid till specifika kommunikationssituationer, såsom uttalanden som kräver bekräftelse och inget annat. Till exempel kände jag en gång en person som svarade, "Okey-dokey" när han ombads att göra något. Nu bild dig själv som den här personens chef - och upprepade gånger måste du be honom att göra saker. (Shudder.)

Försök att variera ditt svar till dessa standardsituationer, istället för att gå tillbaka till vad som helst som ditt stock svar är varje gång. Undvik slang och "söta" fraser som du skulle undvika pesten. Om du har problem med att variera dina svar väljer du flera neutrala formella fraser, till exempel "Right away", "I will" och / eller "Yes, certainly" och hålla fast vid dem.

Talutövning: The Tell-Me Game

Denna övning är utformad för att testa ditt tal för att se om du använder fyllmedel och för att identifiera dina favoritfyllnadsord och fraser.Du behöver en partner, som den person som gick med på att vara din talskärm i Speak for Success Tal Lesson 1, för att lyssna på dig.

Berätta för din partner om syftet med spelet. Hans uppgift är att identifiera och lista alla fyllmedel när du pratar. Ställ in en timer i en minut. Din uppgift är att tala en minut om detta ämne:

• Ditt företags produkter och / eller tjänster.

Gör inte tillåta dig själv att tänka på ämnet. Bara prata Att prata improviserade kommer närmare att reproducera dina "vanliga" talvanor.

Hur gjorde du? Är du en fyllnadsanvändare? Om du är, det finns jobb att göra för att fixa din slarviga vana.

Fortsätt använda Tell-Me Game för att försöka minska antalet fyllmedel du använder i spontant tal. Öka träningstiden till två minuter.

Talutövning: Ytterligare talämnen för Tell-Me-spelet

Talutövning: Övervaka dina fyllmedel

Som det enda sättet du kommer att eliminera fyllmedel från ditt tal är genom konstant noggrannhet hjälp av din talskärm (eller bildskärmar) kommer att vara ovärderlig. Återigen förklara det talproblem du jobbar på och få honom att berätta varje gång du begår detta talbrott i hans närvaro.

Om du är seriös om att bryta denna slarviga talvanor, är det perfekt att ha en bildskärm hemma och en i din arbetsmiljö.

Fördelarna med att eliminera fyllmedel

Som det var fallet med det första slarviga vana som du tackade när dina talfyllare minskar kommer dina lyssnare att

• bilda ett bättre intryck av dig när du talar, tänker på dig som en utbildad, kunnig person, mer värdig förtroende;
• Det är bättre att fokusera på meddelandet du kommunicerar, snarare än att bli distraherad av det sätt du uttrycker dig själv.

Tallektion 2 Hemläxauppgift

Din första uppgift i veckan är enkel: använd Tell-Me-spelet minst en gång för att identifiera dina favoritfyllnadsord och fraser.

Den andra uppgiften är mycket svårare; arbeta för att eliminera de yttre fyllmedel i ditt tal. Fortsätt arbeta med en partner och spela Tell-Me-Game hela veckan. Få din talskärm eller monitorer involverade för att fånga de fyllmedel du använder.

När du blir mer medveten om hur du pratar och övar talar utan fyllmedel, kommer du att finna att användningen av fyllmedel minskar.

I nästa tallektion kommer du att arbeta på uttrycksförmågan.

Gå vidare till talar för framgångsspråk Lektion 3: Hur man pekar upp din trösta röst

Mer tallektioner

Prata för framgång Lektion 1: Sluta släppa din G

Tala om framgångslektion 3: Hur Pep Up Your Tired Voice

Tala om framgång Lektion 4: Problemet med takt

Tala om framgång Lektion 5: Buzzwords och Slang Begrava ditt meddelande

Tala om framgångslektion 6: Aktiv lyssning är viktigast du Säg