Urval av en barnvänlig restaurangmeny

Även McDonalds erbjuder hälsosammare alternativ i sina goda måltider, inklusive mjölk i stället för läsk och äppelipare istället för pommes frites. För att hjälpa dig att förbättra din egen barnmeny, här är en barnvänlig restaurangmeny som balanserar populära barns mat med näringsrika alternativ som föräldrar kommer att uppskatta.

Smörgåsar och fingermat

Din barnmeny behöver inte bara vara varmkorv, boxad macaroni och ost och kycklingfingrar.

Idag har barn (och deras föräldrar) mer sofistikerade smaker. Millenniala föräldrar i synnerhet letar efter hälsosamma val för sina barn när de äter ute.

• Färsk frukt med yoghurtdips
• Grillad ost på vetebröd serveras med färska grönsaker och dip
• Tonfisk på vete toast med val av färsk frukt eller färska grönsaker
• Jordnötssmör och gelé på vete bröd med val av färska grönsaker eller frukt
• Cheeseburger med valfri frites eller färska grönsaker och dopp

Förrätter och sallader

• Bakad kyckling med sås, serveras med potatismos och morötter

• Spaghetti och köttbullar med vitlöksbröd
• Hemlagad bakad makaroner och ost med färska grönsaker och dip
• Färskpressad sallad med val av dressing

Alla måltider har ett val av dryckesval av mjölk eller juice

Nya menyalternativ att överväga

Varför inte verkligen låta din barns meny stå ut? Vad sägs om att erbjuda några av dessa artiklar:

- Quinoa
- Grön (spenat) smoothie
- Avokado eller bananis

Pinterest är fylld med hälsosamma barn menyidéer som är lätta att göra och kommer att Håll din matkostnad i linje.