De värsta McDonalds menyalternativ för natrium

På grund av konsumenternas efterfrågan (tillsammans med regeringens mandat) är McDonalds, liksom många av de största restaurangkedjorna i den amerikanska restaurangindustrin, fokuserade på näringsmässiga värdet av deras matleveranser lika mycket som smaken och pris. Även om antalet McDonalds restauranglokaliseringar som inträffade 2016 var 500 öppnade kedjan 1 000 fler butiker i mer lönsamma stadsdelar.

Tyvärr, konsumenthälsa och preferenser) tar ett säte till vinsten.

Nedan är en lista över de översta värsta McDonalds menyämnen för natriumhalt. Listan är ordnad enligt salthalten de innehöll 2017, med de saltigaste matvarorna listade först. När det är tillgängligt, ingår jämförelsen med 2012-salthalten för samma menyalternativ 2012.

Denna lista över McDonalds livsmedel med hög innehåll av natrium (t.ex. salt), baseras på riktlinjer från The American Heart Association. Den rekommenderade dagliga ersättningen (eller RDA) för den genomsnittliga vuxna är 2, 300 mg per dag. RDA av saltintag för barn är 1, 500 mg per dag.

I juni 2012 fanns åtta menyvaror listade på McDonalds webbplats näringssida som innehöll 50% (eller mer) av det rekommenderade natriumintaget per dag, vilket anses av U. S. Department of Agriculture (USDA). År 2017 hoppade det numret till 24.

Anledningen till att McDonalds diners och McDonalds ledare borde vara oroade över salthalten är att enligt American Heart Association lägger en hög natriumdiet barn och vuxna i riskzonen för högt blod tryck, hjärtsjukdom och bidrar till fetma. FDA lägger till njur-, hjärn- och ögonskador på listan över konsekvenser av att konsumera för mycket salt.

Värsta McDonalds meny Matvaror för saltinnehåll

Bacon & Ost Sirloin Third Pound Burger

• 2017 - 2, 070 mg salthalt
• 90% av den rekommenderade dagliga dagpenningen för den genomsnittliga vuxna

Stor frukost med varmkaka och äggvita

• 2017 - 2 000 mg salthalt
• 87% av den rekommenderade dagliga dagpenningen för den genomsnittliga vuxna

Stor frukost med varmkaka (vanlig storlek)

• 2017 - 1 , 960 mg salthalt
• 2012 - 2, 150 mg salthalt 90% av rekommenderad dagpenning
• 85% av den rekommenderade dagliga dagpenningen för den genomsnittliga vuxna

Chicken McNuggets (20 stycken)

• 2017 - 1, 800 mg salthalt

Bacon-ägg och ostkaka (stor storlekskaka)

• 2017 - 1, 630 mg. natrium

Sallad & Tomatlök Tredje Pund Burger

• 2017-1, 600 mg. natrium

Steakhouse Sirloin Third Pound Burger

• 1, 550 mg natrium

Stor frukost (stor storlekskaka)

• 2017 - 1, 630 mg.

Premium McWrap Chicken & Bacon (Grillad)

• 2017 - 1, 490 mg natrium

Stor frukost med Egg White (Regular Size Biscuit)

• 2017 - 1, 470 mg natrium

Bacon Clubhouse Burger

• 2017 - 1, 440 mg natrium

Premium McWrap Chicken & Bacon (Kärnmjölk Krusig)

• 2017 - 1, 440 mg Natrium

Biff, Ägg och Ost Biscuit (Regular Biscuit)

• 2017 - 1, 440 mg natrium

Dubbelkvartspulver med ost

• 2017 - 1, 330 mg natrium
• 2012 - 1, 360 mg salthalt
• 57% av det rekommenderade dagliga saltintaget för genomsnittsvuxen

Pasta, ägg och ost McGriddles

• 2017 - 1, 280 mg natrium
• 2012 - 1, 360 mg salthalt
• 57% av det rekommenderade dagliga saltintaget för den genomsnittliga vuxna

Bacon, Ägg och ostpåse (med äggvitor)

• 2017 - 1, 270 mg natrium
• 2012 - 1, 300 mg salthalt
• 54% av det rekommenderade dagliga saltintaget för den genomsnittliga vuxna

Bacon ägg och ostkaka (vanlig storlek)

• 2017 - 1, 270 mg natrium

Bacon ägg och ost McGrid dl

• 2016 - 1, 260 mg natrium

Korv, ägg och ost McGriddles med äggvitor

• 2017 - 1, 260 mg natrium

Bacon ägg och ostkaka (med äggvita)

• 2017 - 1, 250 mg natrium

Bacon ägg och ost McGriddles (med äggvitor)

• 2017 - 1, 230 mg natrium

Premium McWrap Chicken & Ranch (Kärnmjölk Crispy)

• 2017 - 1, 240 mg

2019 - 1, 200 mg natrium

• Quarter Pounder med ost )

Den genomsnittliga vuxna konsumenten 3, 400 mg natrium per dag enligt Mayo Clinic. Den främsta orsaken till det alltför stora dagliga intaget av natrium bearbetas och konserveras. Det här är menyerna i amerikansk snabbmatstestauranger som McDonalds.

• Det är tveksamt att McDonalds grundare Ray Kroc hade natriumhalt i åtanke när han etablerade en av världens största restaurangkedjor. Tiderna har ändrats, matförsörjningskedjorna har förändrats, Standard American Diet (SAD) har förändrats och allmänhetens medvetenhet om fördelarna med en hälsosam kost har förändrats.
• NÄSTA: Värsta McDonalds menyobjekt för fettkalorier