Video: Hur din kropp förändras när du börjar äta veganskt 2024
Talar för snabbt är ett av de vanligaste talproblemen - kanske för att nästan alla av oss tenderar att påskynda vårt tal när vi stressas eller upphetsas. Och när stressas vi inte när vi jobbar? Ringa ett kallt samtal, träffa en ny kontakt, arbeta på ett projekt med en deadline - alla dessa situationer är stressiga och orsakar alla slags fysiologiska svar, inklusive att påskynda vårt tal.
Vissa människor är dock äkta "motormouths" - människor som alltid talar snabbt. Att tala för långsamt är mycket mindre vanligt, men tro det eller inte, det finns människor som tenderar att tala naturligt med en hastighet som lämnar luckor mellan ord och drar ut stavelser till ytterligheter.
Tala med ett lämpligt tempo
Tricket att tala i en lämplig takt minns att du måste prata i en takt som låter din lyssnare förstå vad du säger. Lyssna är inte en enstegs process; vi måste fysiskt höra vad som sägs och sedan översätta språk till mening.
Om vi talar för snabbt, förloras detta viktiga andra steg i processen. Som ett uttryck är den naturliga takt som du talar en del av din talteckning. Problemet med att tala i en takt som är antingen för snabb eller för långsam är att det stör kommunikationen.
När du talar för snabbt, "bokar du" bort din lyssnare.
Han kan inte uppfylla sig mentalt och kommer snabbt sluta försöka. Medan en liten del av ditt meddelande kan komma igenom, kommer de flesta inte. När du talar för långsamt, har din lyssnare för mycket tid att bearbeta, och tanken låser antingen på hur irriterande långsamt du pratar eller vandrar till mer intressanta saker.
Om du hör fraser som "Kan du upprepa det? "Ofta, eller ofta stöter på glasat utseende, är du förmodligen en person som brukar tala för snabbt eller för långsamt.
Att sakta ner ditt tal
Att fokusera på vår uppsägning när vi talar är ett bra sätt att sakta ner vårt tal. När vi fokuserar på att uttrycka tydligt, (som du gjorde i tallektion 1) tvingar vi oss att sluta slurrande och elande stavelser när vi talar.
Ett annat sätt att sakta ner vårt tal är att koncentrera sig på frasering. Muntligt tal, som skrivet tal, består av fraser och meningar. Faktum är att skiljetecken för skriftligt tal bara är en uppsättning av teckenposter för att berätta för oss hur den skriftliga informationen ska formuleras. Till exempel när jag skrev:
"Om du hör fraser som" Kan du upprepa det? "Ofta eller ofta stöter på glasat utseende, du är förmodligen en person som vanligtvis talar för snabbt eller för långsamt" dikterar skiljetecken att när du läser eller säger denna mening ska du pausa kort efter frågetecknet, pausa igen efter ordet "ofta" på grund av komma, och igen efter "look".Stämningen ska läsas på samma sätt, om du läser det tyst eller läser det högt.
Men folk som talar för snabbt tenderar att helt och hållet ignorera frasering.
De håller inte paus för kommatecken, bindestreck, frågetecken eller till och med perioder, fastnar alla fraser tillsammans. Därför kan koncentrera sig på formuleringen verkligen hjälpa till att sakta ner snabba högtalare.
Talutövning: Practicing Phrasing
Gå tillbaka till början av denna tallektion och läs den högt med hjälp av lektionerna för att styra din frasering. Tänk på en period eller semikolon som en paus dubbelt så länge som ett komma.
Fördelarna med att förbättra din talhastighet
När du talar i en lämplig takt kommer dina lyssnare att:
- Var mer intresserad av vad du säger och mer uppmärksam;
- Det är mer troligt att du förstår meddelandet du kommunicerar med.
Tallektion 4 Hemläsningsuppgift
Sätt åtminstone 15 minuter om dagen i veckan för att arbeta med din röst takt.
När du har arbetat igenom övningarna på och länkad till den här sidan vill jag att du fortsätter ditt muntliga läsningsprogram hela veckan.
Fiction eller non-fiction kommer att fungera, så länge som stycket är ordentligt utslaget. När du läser högt, koncentrera dig på din uppsägning och följa frasningen som anges av skiljetecken. De av er som tycker om en utmaning kommer att dra nytta av att dyka in i några litterära klassiker, till exempel romaner av Austen, Hardy, Dickens och Thackeray. Domen struktur kommer att ge en bra formulär träning.
Nästa steg är mycket svårare, men jag vill att du börjar börja jobba med det med en gång. Börja visualisera skiljetecken innan du talar. Oavsett om du är i telefon eller pratar med någon i person, innan du säger vad du ska säga, "se" meningarna, fyll i med deras perioder och kommatecken och säg sedan det. Om du kan behärska det, kommer takten i vilken du talar att sakta ner betydligt - även om du är stressad.
Och än en gång berätta för din talskärm vilken talförmåga du arbetar i den här veckan, och få honom eller henne att varna dig när du talar för snabbt eller för långsamt.
I nästa tallektion tar du en titt på buzzwords och slang och hur de kan förstöra kommunikationen. Fortsätt tala för framgångslektion 5
Dagdrivare, förbättra tålamod för att förbättra prestanda
Tålamod gör eller bryter din tidpunkt på handel. Om din trade timing alltid verkar av kan du ha ett tålamodsproblem. Så här fixar du det.
TED talar för att inspirera din sport karriär
Ted talks exponera dig för nya idéer - och kan öka din karriär
Använd eBay Analytics för att förbättra din eBay-försäljning
Analytics-verktyg kan hjälpa dig att överlägsen andra säljare för sökplacering, synlighet, bud och slutligen marknadsandelar. Här är tre, en av dem gratis, av de mest populära analysverktygen på eBays appbutik.