Video: Hur du blir motiverad och behåller din motivation hela vägen | Personlig utveckling Leo Eid 2025
Jag talade nyligen till en grupp säljare i slutet av sin träningskonferens. Deltagarna hade deltagit i många läromedel över en två dagarsperiod - varav de flesta var produktrelaterade. Jag var planerad att prata efter middagen och jag var lite oroad över hur uppmärksam de skulle vara vid den här tiden.
Lyckligtvis hade företaget under de senaste dagarna strukturerat hela programmet för att skapa energi, spänning och för att skapa en känsla av lagentusiasm.
De hade ett tema och uppmuntrade sina säljare att införliva temat i varje enskild presentation. De tilldelade priser för laget med mest energi och högsta deltagandenivå, och när tiden serverades, pumpades gruppen.
De var upphetsade. Och de var mycket motiverade och laddade upp. När jag lämnade den kvällen visste jag att dessa personer skulle få förnyad energi och köra till deras arbetsplats. Jag var också övertygad om att företaget skulle se en viss ökning av sin försäljning under veckorna att följa.
Det påminde mig hur motiverande en konferens, träningsverkstad eller företagsamling kan vara. Det förstärkte vikten av att delta i sessioner som dessa regelbundet, om det inte av någon annan anledning, utan att antända vår egen personliga motivation.
Att driva ett företag är tröttsamt, stressigt och utmanande. Småföretagare måste ha många hattar, ofta samtidigt, medan chefer från stora organisationer ofta har fler problem och politik att hantera dagligen.
Det är inte ovanligt att verksamheten dränerar vår energi och motivation, oavsett hur mycket vi tycker om verksamheten. Om du inte tar tid att ladda batterierna och uppdatera ditt perspektiv är det lätt att hitta dig själv frustrerad med din verksamhet.
Det är därför viktigt att ha en personlig motivationsplan på plats.
Det innebär att du utnyttjar möjligheter som hjälper dig att behålla din motivation.
Förslag som hjälper dig att utveckla och behålla din motivation
Delta i en personlig utvecklingsverkstad.
Identifiera ett område i ditt företag eller privatliv som du vill förbättra. I början av varje år bestämmer jag vilka typer av program jag vill delta och börjar leta efter. Jag tycker att dessa sessioner ger mig en kort paus från den dagliga grinden i mitt företag och hjälper mig att se saker från ett annat perspektiv. Träningsprogram, nattkurser eller helgseminarier som fokuserar på ett specifikt ämne kan ge dig en välbehövlig ökning av din energi.
Gå med i en Master Mind-grupp.
Möte med andra likasinnade personer kan hjälpa dig att se ditt företag från ett annat perspektiv.En effektiv grupp kommer att ha mellan sex och åtta medlemmar från en rad olika branscher och brukar träffas flera gånger om året. Om du har rätt kemi mellan medlemmarna, kommer dessa möten inte bara att hjälpa dig att förbättra ditt företag, de kommer också att motivera dig att försöka nya strategier och marknadsföra ditt företag på olika sätt.
Exercise.
Jag är en ivrig löpare och har genomfört två maraton och flera halvmaroner. Jag befinner mig ibland i en position när jag inte kan springa under en tid på grund av sjukdom, skada eller arbetskraven.
Utan att misslyckas märker jag en minskning av min personliga motivation under dessa tider. Regelbunden träning hjälper din kropp att arbeta mer effektivt och effektivt. Även om jag brukar få mig att tänka på arbetsrelaterade problem under mina körningar märker jag ofta att jag utvecklar mer kreativa lösningar när jag tränar.
Läs eller lyssna på motivationsmaterial.
Istället för att läsa dagstidningen med frukost eller kaffe på morgonen, försök läsa inspirerande material istället. En välskriven bok som ger bra råd är mer motiverande än att läsa om de senaste marknadsnedgångarna. Att lyssna på motivations-CD-skivor i din bil i en timme varje dag kan faktiskt ge dig motsvarande universitetsexamen om några år.
Ta ledigt.
Det är inte ett hedersmärke att säga, "Jag är för upptagen att ta ledig tid. "I dagens snabba affärsverksamhet är det viktigt att ta ledig tid för semester och vila och avkoppling.
Även en långhelg från din verksamhet kan vara vilsam. En riktig semester betyder också att du helt och hållet undviker e-post och röstbrevlåda. Ja, du kommer att ha hundratals meddelanden att hantera när du kommer tillbaka, men du kommer att få förnyat fokus och energi för att göra det här.
Associera med positiva människor.
Jag har gjort det till en punkt i den senare delen av min karriär för att avstå från negativa individer. De dränerar din energi, kommer inte att stödja dina mål och önskemål, och gör lite för att motivera dig. Å andra sidan kommer positiva och optimistiska människor att lyfta upp dina andar och hjälpa dig genom utmanande tider.
Arbetar hemifrån? Här är hur man blir motiverad.

En av de största utmaningarna du kommer att möta när du jobbar hemifrån är motivation. Här är några tips som hjälper dig att hålla dig motiverad.
Hur man håller sig motiverad för att uppnå dina besparingsmål

Att vara motiverad för att nå dina besparingsmål kan vara svårt när månader eller år är framför dig. Här är fyra sätt att hålla momentum på gång.
6 Sätt att få och bli motiverad i ditt lilla företag

Bli motiverad för att uppnå mest utmanande mål på din lista och lära dig att vara motiverad när det blir svårt med dessa motivationstips.