Hur man hanterar avslag på jobbsökningar

Att få veta att du har blivit avstängd för ett jobb är aldrig en trevlig upplevelse, även om du inte var säker på att du ville ha jobbet. Det kan vara särskilt svårt när det händer om och om igen. Vad är det bästa sättet att hantera avslaget?

Att klara av att inte få jobbsökandet kan delas upp i tre delar: få över avslaget, analysen av din kandidatur och vidarebefordra jobbsökningen.

Hantering av avslag

Det första steget i att komma över att inte bli anställd innebär att du delar frustration, besvikelse och ilska som åtföljer förlust. Prata med en vän eller familjemedlem och dela dina känslor i en konfidentiell inställning.

Säg inte något negativt till arbetsgivaren eftersom du kanske vill ansöka om organisationen igen i framtiden. Jag hörde från en arbetsgivare som fick ett mail som säger "Din förlust". från en avvisad kandidat. Jag kan garantera att sökanden inte kommer att beaktas för en annan ställning hos företaget.

Erkänn att de flesta sökningarna är ganska konkurrenskraftiga, och många begåvade kandidater avvisas ofta eftersom endast en person kan få jobbet. Det är ganska troligt att arbetsgivaren inte faktiskt avvisar dig, utan snarare såg en annan kandidat som en (kanske till och med något) bättre passform. Eftersom anställningsbeslut är vanligtvis ganska subjektiva, är det helt möjligt att en annan rekryterare kanske har valt dig.

Tänk också på att anställningschefen hade rätt, och det här jobbet var inte bäst för dig och skulle inte ha fungerat. I så fall gjorde företaget dig en tjänst genom att inte anställa dig.

Vad kunde du ha gjort annorlunda?

Reflektera över din inställning till anställningsprocessen för att se om det finns något du kan förbättra i framtiden.

Ta ett steg bakåt och granska ditt CV, brev, intervju och uppföljningsaktivitet. Med tanke på vad du äntligen lärde dig om arbetskraven och de involverade personerna, fråga dig själv om du kunde ha gjort något annorlunda för att presentera dig mer effektivt.

• Varför du inte fick jobbet

I vissa fall kan en arbetsgivare kanske inte dela någon feedback om din kandidatur, men inte typiskt. Om du har utvecklat en rapport med någon i organisationen, kan du kontakta dem med en begäran om konstruktiv kritik.

• Hur man frågar varför du inte var anställd

Håll jobbsökningen vidarebefordrad

Kandidater förlorar ofta momentum med sin sökning medan de väntar på att höra om de landade ett jobb. Det är dock inte en bra idé att sluta titta tills du har accepterat ett erbjudande. Även om du får ett erbjudande kanske det inte är vad du förväntade dig.

Om du lade jobbsökningen i väntan på att du trodde att du skulle bli anställd, fortsätt med din sökning med förnyad energi så snart som möjligt.Att hitta andra alternativ, och förhoppningsvis få några positiva svar på intervjuer eller nätverksmöten, kommer att mildra det senaste avslaget och hjälpa dig att bygga upp ditt självförtroende.