När och hur man byter klockor för sommartid

Sommartid innebär att klockor är inställda före standardtid under del av året, vanligtvis med 1 timme. Idag använder cirka 40 procent av länderna världen över för att bättre utnyttja dagsljus och spara energi.

Varför har vi sommartid?

Sommarljuset användes första gången 1908 i Kanada, det var populärt i Tyskland, startat 1926, och sedan tog det långsamt runt om i världen.

I teorin gör Daylight Savings Time det enklare att spara pengar på elkostnaden för ljus och andra behov, men verkligheten är att sådana besparingar nu är försumbar.

Vilken tid ändrar jag mina klockor för sommartid?

Officiellt kräver lagen att företag och tidskriftsinstitutioner ska byta klockor kl. 02.00 a. m. när sommartid ändras (DST). Men du kan ändra dina klockor på en bekvämare tid (t.ex. vid sänggåendet natten innan, eller när du vaknar nästa morgon). Kom bara ihåg att när du vaknar kommer företag och skolor att ha ändrat sina klockor och du måste justera ditt schema i enlighet med detta.

Även om de flesta platser i USA observerar sommartid, gör Hawaii och de flesta av Arizona inte. Det senaste tillståndet att börja använda sommartidsändringar är Indiana (Indiana började använda DST 2006).

Så här ändrar du klockor för sommartid

Varje år börjar de exakta datumen för att starta och avsluta DST-ändringen, baserat på dessa enkla regler:

• DST börjar vid 2 a. m. den andra söndagen i mars och
• DST slutar vid 2 a. m. den första söndagen i november

För att komma ihåg om du vill trycka klockan framåt eller bakåt kan du använda den här magnetiska enheten:

• "Spring" framåt på våren.
• "Fall" tillbaka på hösten.

När sommartid börjar: Återställ dina klockor en timme före tid på andra söndagen i mars.

Till exempel vid 2 a. m. du återställer dina klockor till 3 a. m. (Du förlorar en timmes sömn.)

När sommartid slutar: På den första söndagen i november ställer du klockan tillbaka en timme (du får en extra timmars sömn.) Till exempel vid 2 a . m. , återställ dina klockor till 1 a. m.

När du ska ändra dina klockor för DST

Detta diagram innehåller både tidigare och framtida tider för att ändra klockan.

Sommartidskalenderdatum
År	Börjar	Slutar
2006	2 april	29 oktober
2007	11 mars	4 november > 2008
9 mars> November 9	2009	Mars 13
November 1	2010	Mars 14
November 7	2011	13 mars < November 6
2012	11 mars	4 november
2013	10 mars	3 november
2014	9 mars	2 november
2015	mars 12	november 5
2018	mars 11	november 6
2017	mars 12	november 5
2018	11 mars	4 november
2019	10 mars	3 november
	Lär dig att berätta Militär tid.	Tidskursförmåga.