Video: För dig som vill veta mer om vaping. 2025
Om du är rökare är du utan tvekan medveten om den skadliga inverkan som rökning har på din hälsa. Varningsetiketterna på cigarettpaket kan vara vitt brus för dig, men du vet att de är där, och du är noga medveten om att rökning kan leda till hjärtsjukdomar, lungcancer och andra rökningrelaterade sjukdomar.
Och lika skadligt som att röka kan vara för din hälsa, det har också en väsentlig negativ effekt på något annat - din plånbok.
Plunking ner några dollar för en enda rökning kan tyckas ofarligt, men kostnaden för att bibehålla denna vana på lång sikt är allt annat än.
Hur mycket kostar du att röka?
Enligt Centers for Disease Control and Prevention är den genomsnittliga kostnaden för ett cigarettpaket 6 dollar. 28, vilket innebär att en dag-till-dag-vana sätter dig tillbaka $ 188 per månad eller $ 2, 292 per år. Tio års rökning kommer med en prislapp på $ 22, 920.
Men beroende på var du bor kan du betala mycket mer. Medan $ 6. 28 representerar den genomsnittliga kostnaden, priserna når långt över det i områden där cigaretter är föremål för högre statsskatt samt lokal skatt. Till exempel ska rökare i New York City utesluta så mycket som $ 10. 56 per förpackning, som uppgår till $ 317 per månad, $ 3, 854 per år eller $ 38, 540 över tio år för att upprätthålla en pack-a-dag vana.
Om du aldrig har beräknat kostnaden för din rökning kan du vara chockad över att få reda på vad det lägger till under en längre tid.
Använd den här kalkylatorn för att ta reda på vad du spenderar i en vecka, månad och år, samt över 10 år och 20 år.
Samtidigt som man använder sig av elektroniska cigaretter präglas av att vara billigare än att röka, bidrar kostnaden för att vapa och använda rökfria tobaksprodukter också upp till betydande mängder.
Om du deltar i dessa vanor är det värt att ta en titt på vad dina månatliga, årliga och långsiktiga utgifter uppgår till.
Röker du bort din framtid?
Låt oss titta på en annan dyr vana för att sätta kostnaden för rökning i perspektiv. Studier visar att pengar som spenderas på att dricka står för 1 procent av din inkomst, eller $ 565 per år, baserat på det genomsnittliga hushållet. Så, att röka ett paket cigaretter om dagen, med medelpriset, kostar dig fyra gånger vad det kostar att dricka. (Om du gillar att dricka medan du röker, rensar du en fin öre för att behålla båda vanorna.)
Medan rökning är en kraftfull vana, överväga vad du offrar den för. Kan pengarna du fördelar sig på cigaretter utnyttjas bättre genom att spara den, finansiera högskolan för dina barn, bidra till pensionering eller till och med utgifterna för ett behov av köp eller semester? Om du väljer att investera $ 2, 292 årligen över 20 år i stället för att röka det, skulle du samla in över 100 000 dollar (före inflation) på en årlig marknadsavkastning på 7 procent.Gör det runt $ 170 000, om du betalar New York-priser.
Varje gång du gör ett cigarettköp bestämmer du mellan att finansiera din framtid eller finansiera en vana som skadar den.
Kostnaden för rökning sträcker sig utöver priset på cigaretter
Kostnaden för rökning går självklart mer än bara priset på ett paket med ditt favoritmärke. Det beräknas att varje cigarettpaket du röker bär ytterligare 35 dollar i hälsorelaterade kostnader.
Rökare måste också navigera högre premier för livförsäkring liksom andra extra kostnader som tandhygien; ökade kostnader för städning av bostäder, bilar och kläder; och lägre återförsäljningsvärden för egendom.
Tänk på kostnaderna i samband med förlorad produktivitet under arbetet eller rökning-relaterade sjukdagar, och den ekonomiska effekten av denna vana börjar börja samlas mycket.
Sluta röka sparar mer än pengar
Kostnaden för små saker lägger till. När det gäller rökning lägger kostnaderna inte bara upp, men de ger också extra kostnader och andra negativa konsekvenser.
Återigen är greppet av rökning svårt att bryta, men du har mycket att vinna - både ekonomiskt och annars - genom att sparka vanan. Lyckligtvis finns det flera resurser till ditt förfogande för att hjälpa dig att börja sluta processen.