Video: Råttorna sprider sjukdomar | Rat Simulator På Svenska 2024
Har du huvudet i molnen från tid till annan? Spendera lite tid varje dag och föreställa sig hur du vill att ditt liv ska vara kan vara en mycket bra sak och kan vara en mycket bra sak för din karriär.
Kraften i visualisering
Oavsett om du är en fan av Power of Attraction eller inte, är visualiseringsförmågan mer allmänt accepterad och praktiserad. Flera välkända och mycket framgångsrika professionella idrottare kommer offentligt och stolt att förutse fördelarna med visualisering.
Den fantastiska olympiska simmaren Michael Phelps (och nej, Michael Phelps är inte en släkting till denna författare) har praktiserat visualisering för majoriteten av hans simma karriär.
Phelps har i flera intervjuer sagt att han anser sin konsekventa användning av visualisering som en av hans hemligheter till sin fantastiska framgång. Och han är långt ifrån ensam i denna tro. Golfspelen Tiger Woods visualiserar innan varje swing han tar och talar show värd och entreprenör Oprah Winfrey har sjungit beröm att visualisera framgång otaliga gånger på hennes pratshow.
Se dig själv som ostoppbar
Medan du kan argumentera för att visualisering har någon förmåga att påverka omvärlden, skulle få argumentera mot förmågan att förbättra en persons attityd och höja någons konfidensnivå. Om du tillbringade 10 minuter varje morgon så att du var ostoppbar, skulle du inte godkänna att du skulle börja din dag i ett kraftfullare mentala tillstånd?
De flesta människor spenderar sina dagar oroa sig för vad som kan hända eller frukta att de inte kan göra vad de behöver göra, såväl som förväntat. Om man i stället för att oroa sig, bestämde sig medvetet för att bemyndiga sig med positiva, livsförbättrande tankar, skulle deras liv omvandlas.
Basera dina visualiseringar i verkligheten
Så viktigt som det är att se dig själv på ditt absolut bästa när du visualiserar, det är också viktigt att det du visualiserar är baserat i verkligheten.
Om Michael Phelps visade till exempel att han vann varje tävling med en hel poollängd, skulle hans sinne ge honom lite tryck. Varför? Eftersom han vet, djupt i hans sinne att medan han kan vinna, slår hans konkurrenter med en så stor marginal inte realistisk.
När det gäller säljare, som använder visualisering för att öka sina försäljningsprestanda, föreställer sig att de stänger varje försäljning och att varje kund helt och hållet håller med allt de säger är inte realistiskt. Även om det kan vara realistiskt att vinna varje försäljning, förväntar sig varje försäljning att vara jämn segling är det inte. Om försäljningen var lätt skulle alla göra det!
Hur man visualiserar
Det finns ingen hemlig formel för effektiv visualisering, men många böcker har skrivits om hur man visualiserar.Det bästa sättet för dig kommer att vara unikt för dig. En typisk visualiseringsövning är enligt följande:
- Koppla av - Försök att visualisera framgång när du kör en miljon miles per minut är som herdingskatter. Gå till ett lugnt område, sätt dig ner, koncentrera dig på att andas djupt och låt ditt sinne och kroppen koppla av i några minuter.
- Bestäm - Det största hindret som många har när man försöker visualisera är deras brist på att veta exakt vad de vill ha. Få klart om en viss "önskan" eller önskat resultat.
- Se dig själv - Låt oss säga att du måste presentera och vill skina. Visualisera dig från en tredje persons synvinkel som ger en kraftfull presentation. Visualisera positiva reaktioner från dem som är närvarande och känna positiv energi från rummet.
- Se den från din synvinkel - När du väl har en bra känsla av positiv energi, byt din visualisering så att du avbildar det du känner, ser och säger i ditt visualiserade scenario. Genom att göra så kan du känna den kraftfulla och positiva inverkan på dig som utför ditt bästa.
Träna dig själv till Home Business Success
Om du inte har råd med en företagsledare, lär dig tips för coachning och motivera dig till företagets framgångar.
5 Sätt att sälja dig själv och ditt företag utan att känna dig smidig
Försäljningen är inte lätt för alla. Dessa 5 tips hjälper dig att sälja dig själv och ditt lilla företag, även om du är obekväma med försäljning och försäljning.
Lär dig om ATM-skimming och hur man skyddar dig själv
Lära dig om ATM-skimming, där brottslingar placerar en enhet på ansiktet på en maskin som verkar vara en del av enheten och hur man skyddar dig själv.