Hur anställda förmåner kan stödja viktminskning

Övervikt har nått astronomiska proportioner de senaste åren. Enligt Centers for Disease Control anses ca 35,7 procent av alla vuxna vara överviktiga. Nästan en av 20 vuxna anses vara morbid överviktiga. Cirka 74 procent av männen klassificeras som överviktiga och cirka en tredjedel av kvinnorna är i fetma.

Kostnaderna för hälsovård är oftast högre för överviktiga personer som lider av andra hälsoproblem, vilket kan påverka planpremier.

Därför är det inte förvånande att fler arbetsgivare försöker hitta sätt att hjälpa anställda att behålla god hälsa och minska förekomsten av fetma genom att skapa förmånsprogram som stöder viktminskning och fitnessmål.

När företagsvårdsprogrammen går fel

Problemet är att ofta dessa välmenande insatser verkligen arbetar mot förmånsprogram genom att de verkar rikta sig till obese anställda. Det är en rådande myt att alla överviktiga människor är ohälsosamma. Även om förebyggbara sjukdomar kan orsakas av fetma eller fetma är en faktor eller ett symptom, betyder det inte att varje överviktig person är sjuk eller out of shape. Många är mycket friska och är fysiskt aktiva hela livet. Att vara stor kan orsakas av ett antal saker, inklusive genetik, hormonella utmaningar, skador och sjukdomar som gör det svårt att kasta extra vikt.

Ofta kan en arbetsplats som är hyperfokuserad på välbefinnande alienera anställda som anses vara överviktiga.

De kan känna sig utvalda, skyldiga och hotade av företagsinitiativ för att minska fetma. Det här är när förmåner och hälsoprogrammer baklucka.

Det är viktigt att alla anställda, oavsett storlek eller form, behandlas med respekt och medkänsla så att de får positiv förstärkning i stället för negativa utseende och kommentarer.

Med mer känslighet för mångfalden av människor kan det finnas mer positiva resultat.

Här är några sätt att arbetsgivare kan stödja viktminskning och ökad fysisk kondition för alla anställda att minska fetma.

1. Gör det om alla anställda, inte bara de som är överviktiga.

Det kan vara lätt och frestande att markera endast din fetma befolkning av anställda. Men det här är faktiskt diskriminerande av sin natur. I stället måste alla anställda förmåner för hälsoprogram som är inriktade på att stödja träning och viktminskning kommuniceras och marknadsföras till alla anställda. Dra aldrig en obese anställd åt sidan och grilla dem om att delta i wellnessprogrammet. Detta kommer att ha motsatt effekt. I stället fortsätt att utbilda och inspirera alla anställda att nå sina viktminskningsmål med positiv förstärkning.

2. Ge tillgång till överkomliga viktminskningstjänster.

Det har uppskattats att det kan kosta så mycket som $ 20 000 för viktminskning kirurgi. Millioner dollar spenderas varje år av fetma människor på viktminskning produkter och tjänster. Det är onödigt att anställda måste gå in i skuld för att förlora några pund. Se till att dina anställda förmåner är överkomliga så att alla anställda kan få tillgång till viktminskningstjänster som näringsrådgivning, gymmedlemskap och sjukvård.

3. Ge medarbetare pågående stöd.

Viktminskning är en komplett livsstilsförändring. Det är inte en tillfällig lösning. Därför, om din organisation kommer att engagera sig med anställda som försöker gå ner i vikt, bör du förvänta dig att vara i den för lång sikt. Se till att anställda har tillgång till support på plats, t.ex. peer-to-peer-grupper och rådgivning vid behov. Ställ in träningsgrupper och uppmuntra alla anställda att delta varje vecka i minst en fysisk aktivitet.

4. Uppmuntra medarbetare att minska stressen.

Stress är ett stort problem i Amerika. Människor är överarbetade och arbetar kontinuerligt med stressiga situationer som kan leda till att kortisonnivåerna ökar. Vetenskap har visat att kortison kan resultera i tillsatt magefett och tendensen att övervinna. Tillsammans med fysiska aspekter av viktminskning och medicinska förmåner för att täcka kontorsbesök, ge trygga utrymmen för anställda där de kan stressa och ha tyst tid när de behöver det.

5. Ställ in träningsalternativ som passar alla nivåer.

Om ditt företag väljer ett fitnessrum eller vandringsleder på plats, är det viktigt att se till att de är tillgängliga för alla anställda. Du kanske har anställda som har problem med rörligheten. Därför behöver du ändra någon av dina möjligheter för att se till att de kan delta. Om du skickar anställda på plats till ett gym, ta dig tid att besöka den och ta reda på handikapptillgänglighet. Det här är de saker som kan göra en stor skillnad för en anställd som kämpar för att gå ner i vikt.

6. Erbjuder hälsosam mat och dryckesalternativ.

Det kan vara mycket motiverande för anställda att ha hälsosammare alternativ kring dem när det gäller mat och dryck. Även dina mellanmål maskiner kan fyllas med hälsosammare val för att minska risken för att anställda frestas att njuta av söta och salta mellanmål. Varje avdelning bör också förses med en vattenkylare för att uppmuntra mer vattenintag. Om din anläggning tillåter, skapa ett litet kök där arbetstagarna kan ta hälsosamma luncher till jobbet, eller så kan du få ett hälsobolag att skaffa en hälsosam måltid minst en gång i veckan.

7. Skaffa fitness wearables att spåra framgång.

En stor fördel att erbjuda anställda är möjligheten att använda en bärbar träningsenhet. Detta kan också vara mycket motiverande eftersom anställda kan spåra saker som antalet steg de har tagit, kalorier brända, trapporna som de har klättrat och hur många miles de promenerade. Slitstarka Fitness-enheter kan också anslutas till onlinemiljöer av andra människor som försöker gå ner i vikt och få passform.Skapa en gruppsida för ditt företag och vänliga tävlingar så att alla anställda kan hoppa ombord. Ge incitament för att nå viktiga milstolpar och se till att erkänna anställda som når sina mål.

Genom att följa ovanstående råd kommer dina anställda att vara mycket mer inriktade på att hjälpa anställda att gå ner i vikt och bli lämpliga. Detta är en win-win för ditt företag och dina anställda. Kom ihåg att hålla saker positiva och aldrig rikta någon på grund av att de är överviktiga.